Hola Peqe
no es bueno no desayunar o simplemente hacerlo con un cafetillo. La mañana suele ser cuando más energias se necesitan y hay que provisionar al cuerpo para ello.
Otra asunto son las cenas, cuanto más temprano se realicen y más frugales mejor. Y sobre todo no picoteos. Tu mujer no hace bien picoteando después de la cena... Quererla significa también orientarla a tener buenos hábitos.
Y por último, no es comer más o comer menos, sino quemar las calorias que comes. Si comes mucho tendrás que quemar mucho, pero si quemas poco tendrás que comer menos.
peqe75 escribió
También mi cuerpo es para la Señora:
Antesdeayer de pronto se me quedó mirándome el cuerpo, como con cierto aprecio. Y me dijo: te veo más delgado!
¡Cómo saben alagar en el momento adecuado! Deberiamos aprender mucho de ellas.