peqe75 escribió
Para cenar a ellos les hice salchichas a la plancha, pero yo sólo me comí tres caquis y un vaso de leche con colacao y canela.
Sin meterme en lo que comes o cenas, déjame decirte que si tienes como objetivo bajar peso, el Colacao lo tienes que desterrar. Porque nutricionalmente hablando vale cero, y es todo azúcar. Te da un pico de glucosa, que baja rápido y te vuelve a entrar el hambre.
Si quieres tomar algo más saludable, prueba con un Valor 100% cacao, que no lleva nada de azúcar y aunque tiene más grasa (porque es cacao) al menos tiene un valor nutricional.
Cerrado
